网站公告列表     好消息:本站有偿诚征各类大众喜闻乐见的文章;资料;软件等。具体方法:请进入帮助中心,查看相关内容。  [admin  2006年4月1日]        
加入收藏
设为首页
联系站长
您现在的位置: 美化生活网 >> 生活助理 >> 美食食谱 >> 精品菜谱 >> 湖南菜 >> 正文
  荷包肚            【字体:
荷包肚
作者:佚名    文章来源:摘录    点击数:    更新时间:2008-8-5    

工艺:蒸    口味:咸鲜味
主料:猪肚(500克) 猪肉(肥瘦)(200克) 冬笋(100克) 
辅料:干贝(25克) 火腿(50克) 鸡肉(50克) 松蘑(干)(20克) 薏米(50克)  
调料:姜(10克) 醋(20克) 黄酒(50克) 胡椒粉(1克) 味精(1克) 盐(3克) 鸡油(5克) 小葱(20克) 猪油(炼制)(30克)  
制作工艺
1. 用刀轻轻片去猪肚表面,翻过来浸泡在冷水中刮洗,然后用精盐、醋、黄酒搓揉洗净;
2. 再下冷水锅煮开,捞出再用精盐、醋、黄酒搓揉一次;
3. 洗净后再下冷水锅,加葱结、姜片煮沸2分钟,捞出,晾凉后翻过来;
4. 将猪肉和鸡肉洗净,切成0.7 厘米见方的丁,在沸水中汆一次;
5. 苡米洗净,盛入小瓦钵中,加清水l00毫升,蒸10分钟,滗去水;
6. 干贝撕筋洗净,蒸熟,撕碎;
7. 水发口蘑、冬笋、熟火腿均匀切成0.78 厘米见方的小块;
8. 将猪油、鸡油、苡米、口蘑、冬笋盛入大瓦钵中,加入精盐拌匀;
9. 再放入干贝、火腿、猪油、黄酒、味精一齐拌匀,灌入猪肚内;
10. 将猪肚盛入绿釉瓦钵内,上笼在旺火上干蒸1 小时;
11. 再加入肉清汤600毫升、精盐,再蒸1 个半小时;
12. 取出放入葱段、味精0.5 克,淋入鸡油,撒上胡椒粉,用瓷盘托出绿釉上桌即成。
 
工艺提示
1. 刀刮猪肚要轻,内层不可划破;
2. 猪肚也可用面粉揉搓洗净,用温碱水亦可;
3. 干贝加鸡汤、葱姜、料酒蒸至熟;
4. 入猪肚内的酿料不要装得太满,以防蒸时猪肚收缩,原料溢出。
菜品口感
此菜汤清微黄,形似荷包,猪肚软韧,配料互相渗透,香醇油滑,咸鲜可口。
食谱营养
猪肚:猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。猪肉(肥瘦):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。冬笋:冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜、清脆爽口,含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素。能促进肠道蠕动,既有助于消化,有能预防便秘和结肠癌的发生。冬笋是一种高蛋白、低淀粉食品,对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬化等患者有一定的食疗作用。它所含的多糖物质,还具有一定的抗癌作用。但是冬笋含有较多草酸钙,儿童、患尿道结石、肾炎的人不宜多食。干贝:干贝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等营养元素,干贝含丰富的谷氨酸钠,味道极鲜,与新鲜扇贝相比,腥味大减。干贝具有滋阴补肾、和胃调中功能,能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症,常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身;据记载,干贝还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。火腿:火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口,各种营养成分易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓、健足力、愈创口等作用。鸡肉:鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。且鸡的全身都是药,有益五脏,补虚损,补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、调月经、止白带等作用。用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等证。一般人群均可食用,老人,病人,体弱者更宜食用。松蘑(干):松蘑中含有铬和多元醇,可医治糖尿病;松蘑内的抗氧化矿物质还可以抗肉瘤,因此,它在健胃、防病、抗癌、治糖尿病方面有辅助治疗作用,还有防止过早衰老的功效。同时松蘑有很好的抗核辐射作用。松蘑中含有相当量的维生素E,经常食用松蘑,有美颜健肤的功效。中医认为,松蘑具有强身、健胃、理气、化痰、止痛、驱虫、抗癌和治疗糖尿病的功效。常吃松蘑可增强机体免疫力,防止过早衰老,有强身健体等功效。薏米:薏苡仁含丰富的碳水化合物,其主要成分为淀粉及糖类,并含有脂肪、蛋白质、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、维生素B1等营养物质。薏苡仁能抑制痛细胞的增殖,可供多种恶性肿瘤之人食用;还有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用;并有利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓之功效。
食谱相克
猪肉(肥瘦):猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。冬笋:冬笋忌与羊肝同食。鸡肉:鸡肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;
与芝麻、菊花同食易中毒;
与李子、兔肉同食,会导致腹泻;
与芥末同食会上火。
 

文章录入:张聪    责任编辑:peter 
  • 上一篇文章:

  • 下一篇文章: 没有了
  • 发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口
    最新热点 最新推荐 相关文章
    冰糖水晶西瓜
    麻菌滑肉汤
    黄耳鱼片汤
    冰糖葛仙米
    三鲜凤羹
    凤菌烩干丝
    湘江四色喜
    珍珠凤翅膀
    挂炉烤鸭
    冰糖枇杷
      网友评论:(只显示最新10条。评论内容只代表网友观点,与本站立场无关!)
    沪ICP备05004984号 Copyright 2004-2008 www.mhshw.com 云泰商务 版权所有 邮箱:[xup536@163.com] 广告联系:QQ 63579933 523375622 本站部分资源来自互联网,如有侵犯您的版权等问题,请通知管理员,我们会在最短的时间回复您! 站长:云泰